PROGRAM
Všetky prednášky daného dňa budú 24 hodín k dispozícii úplne zadarmo.
Stačí ZADAŤ svoj EMAIL a my ti každé ráno pošleme odkaz na vysielanie. Pozerať ich môžeš kdekoľvek a kedykoľvek až do polnoci. O polnoci otvárame vždy ďalší deň.
ZAČÍNAME: 8.1.2024 o 7:00 ráno!
Môžeš sa tešiť na tento nadupaný program*:
*Zmena programu vyhradená.
Deň 1.
Jaroslav Lachký
Mitochondriak
TÉMA: Svetlo, tma, cirkadiánny rytmus a ako ovplyvňujú naše stravovanie, či postavu
Michal Ščepko
Silový a kondičný tréner
TÉMA: Tréning energetických systémov profi atléta, bežného muža a ženy.
Mgr. František Lörinczi
Kondičný tréner, inštruktor dýchania, pedagóg a športový vedec
TÉMA: Kto viac chrápe, muži alebo ženy? Alebo ako (ne)zdravé dýchanie ovplyvňuje naše telo
Stano Ličko
Investor, vizionár, mentor a sprievodca k bohatstvu
TÉMA: Ako investovať s najvyšším zhodnotením a budovať šťastný, zdravý a slobodný život
Marek Petrek
Tréner so zameraním na korekciu pohybového aparátu a zlepšenie biomechaniky pohybu
TÉMA: Silovo-nápravný tréning a dekompresia chrbtice u mužov a žien. Kto je na tom horšie?
Deň 2.
Lívia Benková
Certifikovaná holistická poradkyňa, trénerka a zanietená biohackerka
TÉMA: Xenoestrogény a ich vplyv na mužské a ženské zdravie. Čo to je a ako s nimi pracovať?
Daniel Mitera
Silovo-kondičný tréner a výživový poradca
TÉMA: Je výkonnosť a testovanie fyzických schopnosti len pre mužov? Alebo ako funguje veda o testovaní pre neprofesionálnych športovcov
Sláva Černý
Mentor odvážnych chlapov
TÉMA: Ako byť chlapom, ktorého žena zbožňuje a nestratiť pri tom sám seba. Pomôže cvičenie pri zlepšovaní vzťahov?
Dott.ssa Zuzana Guzmická, LC
Certifikovaná spánková poradkyňa
TÉMA: Rozdiely v spánku u mužov a žien. Kto a koľko by mal spať a prečo dbať na spánkovú hygienu?
Ing. Matúš Špirko
Tréner zmeny
TÉMA: Tri kľúče k schudnutiu aj desiatok kilogramov a rozdiely v prístupe u mužov a žien
Mgr. Tina Zlatoš Turnerová
Kondičná a beachvolejbalová trénerka, expertka na metabolickú výživu
TÉMA: Typológia žien a špecifiká psychológie a výživy versus výsledky u žien.
Deň 3.
PhDr. Michal Kopčan, CMGC
Certifikovaný mentálny kouč
TÉMA: Byť sám sebou- sebapoznanie ako kľúč k spokojnému a naplnenému životu
Mgr. Tomáš Považan
Kondičný tréner
TÉMA: Veda a umenie za chudnutím mužov aj žien. Konkrétne postupy úspešného procesu.
Mgr. Alexandra Raffay, MPH
Kondičná trénerka a spolutvorkyňa športového festivalu a prekážkového behu ANGLIČÁK
TÉMA: Nastavenie, ktoré potrebujeme mať všetci rovnaké, bez ohľadu na pohlavie
Michal Kopecký
Biznis stratég a High-ticket mentor
TÉMA: Ako vypestovať návyk 1000+ dní pohybu a prečo cvičiť aj keď si zaneprázdnený muž/žena?
PhDr. Miriama Šinglerová
Fyzioterapeutka a majiteľka Ambio kliniky
TÉMA: Keď nie je rovnováha vo všetkých troch rovinách, telo sa nevylieči.
Fyzioterapia dáva podnet na uzdravenie, ale liečba začína v tebe samom.
Mgr. Michal Pataky, FMSC, PN1
Certifikovaný inštruktor programu Amazing 12, kondičný tréner a výživový coach
TÉMA: Vek je len číslo? Kondícia, postava a zdravie z hľadiska rôznych vekových období u mužov a žien.