Som certifikovaná holistická poradkyňa, trénerka a zanietená biohackerka. Fascinuje ma štúdium kvantovej biológie a neurovied.

V rámci holistickeho prístupu sa nepozerám na telo ako na súbor oddelených systémov, ktoré optimalizujeme oddelene podľa toho kde je problém, ale pozerám na telo a zdravie ako na jeden celok (preto označenie holistický = celistvý).

Zdravie je súhrn mnoho faktorov a nesúlad v jednom telesnom systéme vyvolá odozvu v ďalších. Sledujem bežné denné návyky, ktorým človek ani nemusí pripisovať nejaký význam, no majú veľký vplyv na jeho zdravie.

S láskou v srdci učím ľudí chápať súvislosti, aby v budúcnosti vedeli robiť zodpovedné rozhodnutia sami a nepotrebovali na to mňa ani rôzne autority.

Verím, že každý problém má riešenie ak nájdeme príčinu. Že je možné mať pod kontrolou vlastné telo a myseľ, mať veľa energie, byť 100% šťastný vo svojej koži a životné prekážky zdolávať s ľahkosťou. Pretože presne tak to je, keď je človek dokonale optimalizovaný.

Otec, manžel, podnikateľ, investor, autor kníh a vizionár. A aktívny športovec, ktorý sa denne udržiava v kondícii. Pomáha ľuďom ukazovať cestu k finančnej a časovej slobode.

V rozhovore pozdieľa skúsenosti ako budovať šťastný, zdravý a slobodný život. Téma peňazí ovplyvňuje každého z nás. Na Slovensku potrebujeme finančné vzdelanie ako soľ a Stanislav vám v rozhovore ukáže ako môžete svojim peniazom obliecť monterky a začať vytvárať majetok, ktorý sa o teba postará. Vďaka tomu môžete mať v živote menej stresu, viac času, šťastnejšie vzťahy a lepšie zdravie.

Po ukončení štúdia fyzioterapie na Slovenskej zdravotníckej univerzite som absolvovala Špecializáciu a doktorát. Počas získavania praxe ako v štátnych, tak aj v súkromných zariadeniach mi chýbala komplexná starostlivosť o pacienta. Znamená to, že ak prišiel pacient s bolesťou hrudnej chrbtice, riešila sa len táto oblasť. Nezohľadňovali sa okolité štruktúry, nehľadala sa príčina problému.

Preto som sa snažila zhmotniť myšlienku starostlivosti o pacienta takpovediac od A po Z a založila som AMBIO Rehabilitačné centrum, ktoré v Bratislave - Petržalke dodnes vediem.

Vo svojej praxi sa venujem komplexnej fyzioterapii, ochoreniam pohybového aparátu, jeho funkčným a štrukturálnym zmenám, pooperačným a poúrazovým stavom, ale tiež vrcholovým športovcom – momentálne para lyžiarom. S nimi som sa v roku 2022 zúčastnila Zimných paralympijských hier v Pekingu.

Nakoľko ma fascinuje ľudské telo a jeho úskalia a zároveň sa snažím neustále zdokonaľovať svoje vedomosti, momentálne študujem Osteopatiu.

Vo voľnom čase sa venujem dcérke, pravidelne cvičím, rada športujem – hlavne beh a plávanie a tiež rada cestujem.

Matúš Špirko je trénerom zmeny. Mení obéznych ľudí. Mení ich telo a myslenie.

Je to cesta. Jeho a klienta. Cesta, ktorá je zväčša dlhá a kľukatá.

Absolventka štúdia Telesnej výchovy na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave a Filozofickej Fakulty UK v Bratislave, odbor Anglický jazyk a literatúra. Aktuálne pôsobí ako spoločníčka Action&Health, s.r.o., ktorá poskytuje odborné služby v oblasti športu a výživy.

Má za sebou 10 rokov odbornej praxe vo vedení klientov a zverencov v oblasti športu a výživy (tréningové jednotky na mieru, vypracovávanie jedálnička a voľba optimálneho životného štýlu, zlepšovanie kondície a estetiky postavy). 

Vedie špeciálne tréningy pre deti, mládež a dospelých v oblasti plážový volejbal. Je spoluautorkou odbornej učebnice pre stredné školy a gymnáziá "Plážový volejbal - hra pre každého" publikovanou za podpory Ministerstva školstva SR. 

Spolupracuje so spoločnosťami a firmami v oblasti výživy, športu a kondície (prednášky a semináre...).



Medzi jej záľuby patrí aj fotografovanie, ktoré od roku 2000 vykonáva aj profesionálne pre médiá, agentúry, firmy a súkromné osoby. 

Jaroslav Lachký sa venuje poradenstvu a školeniam ľudí v novom, inovatívnom prístupe ku zdraviu aj výkonnosti. Jeho prioritou sú mitochondrie, kvantová biológia a cirkadiánny rytmus človeka.

Je zakladateľom projektu Spoznaj Svoju Biológiu a tiež slovenskej značky EasyLight a Mitochondriak.

Na FTVŠ UK sa v rámci PhD. venujem vzdelávaniu budúcich kondičných trénerov a výskumom zameraným na vplyv dýchania na športový výkon a celkové zdravie.

Dýchaním vieme ovplyvniť mnohé aspekty života, stačí len vedieť ako, kedy a prečo dýchať. Snažím sa nielen šíriť poznatky, ktoré sú postavené na vedeckých základoch, ale ich aj vytvárať. Uznávam holistický prístup, mám blízko k prírode, roky praktizujem otužovanie, hrávam futbal a som otvorený odbornej spolupráci.

Som certifikovaná spánková poradkyňa pre deti a dospelých so 7 ročnou praxou. Som manželkou a matkou Karolínky.

Pri svojej práci využívam princípy kognitívno behaviorálnej terapie pre insomniu. Fascinuje ma ľudský mozog a holistický prístup k spánku.

Špecializujem sa na liečbu nespavosti u dospelých. Pri mojej práci sa snažím pomáhať jednotlivcom, ale aj celým rodinám dosiahnuť kvalitnejší spánok a s ním aj väčšiu pohodu v ich rodine. Som presvedčená o tom, že „knowledge is power“, a preto sa zameriavam najmä na spánkovú edukáciu ako prvý krok pri práci s mojimi klientmi.

Verím, že každý z nás je jedinečný a môže mať inú spánkovú potrebu v rôznych obdobiach svojho života. S mojimi klientmi preto pracujem tak, aby sa s prípadnými spánkovými problémami aj v budúcnosti dokázali vysporiadať.

Celý život sa pohybujem v sfére športu. Davnejšie ako športovec, posledných 9 rokov už ako kondičný tréner. Od začiatku sa snažím „stáť na ramenách obrov“ a progresovať vďaka najlepšiemu možnému vzdelávaniu v oblasti silového/rýchlostného tréningu a prevencie zranení.

Aktuálne pôsobím tretí rok ako kondičný tréner a výživový poradca A mužstva HK Dukla Michalovce. Som zakladateľom a hlavným trénerom vo "Fitko Michalovce” . V minulosti som pôsobil 3 roky pod záštitou A tímu MFK Zemplín.

Roky praxe a vzdelania mi pomohli uvedomiť si, že bez správnych dát/meraní je kondičné trénerstvo hádanie bez objektivity. Rád by som sa preto podelil o moje poznatky práve v oblasti správnej diagnostiky a testovania.

PhDr. Michal Kopčan je certifikovaný mentálny kouč. Svoje vysokoškolské štúdium v odbore andragogika (vzdelávanie dospelých) a psychológia vzdelávania ďalej rozvíjal osobným štúdiom v problematike mentálnej prípravy. Vysokoškolské štúdium ukončil získaním titulu PhDr. Témou jeho rigoróznej práce bol Mentálny a Emocionálny vývoj v dospelosti.

Je oficiálne certifikovaný ako mentálny tréner medzinárodnej organizácie mentálnych trénerov (IMGCA) sídliacej v USA (San Jose, California) a tak isto je aj profesionálnym členom tejto federácie. Tak isto je aj profesionálnym členom SAKo (Slovenská asociácia koučov).

Michal je súčasťou viacerých úspešných športových projektov. Dlhodobo spolupracoval s futbalovým klubom ŠK Slovan Bratislava. Na poli profesionálneho športu spolupracoval s HK 32 Liptovský Mikuláš, AS Trenčín, FC Slovan Liberec. Nedávno ukončil 4 ročnú spoluprácu s maďarským futbalovým tímom Puskás Akadémia FC, a taktiež so Slovenskou reprezentáciou žien v hádzanej. Naďalej spolupracuje so Slovenskou reprezentáciou mužov v Malom futbale.

Pravidelne poskytuje prednášky pre rôzne športové tímy, od detí až po profesionálnych športovcov. Je autorom kníh "Myseľ šampióna"- mentálny sprievodca na ceste za športovým úspechom; "Model Jasnej Mysle"- kľúč k životu bez stresu.

Absolvoval viacero certifikovaných výcvikov v oblasti mentálneho koučingu a terapie. Je certifikovaným terapeutov v Naratívnej terapii. Aktuálne ja zaradený v dlhodobom terapeutickom výcviku PCA.

Sláva Černý pomáha mužom mať po svojom boku milujúcu ženu a pohodu v rodine v projekte Restart muža.

Slávovi sa podarilo rapídne schudnúť a totálne zmeniť svoj životný štýl, ale aj súkromný a pracovný život. Doteraz sa udržuje v kondícii aj napriek viacerým projektom, pracovnej a rodinnej vyťaženosti.