Vítam ťa v online vzdelávacom programe ŽIVOTNÁ FORMA

V tomto programe sa dozvieš tie najpodstatnejšie informácie, ktoré musíš ovládať, ak sa chceš dostať do formy, schudnúť prebytočné kilogrami, ale aj zlepšiť svoje zdravie a kondíciu. Prejdeme si absolútne základy na to, aby si si vybudoval/a základné vedomosti o metabolizme, sledovaní progresu, stravovaní, psychológií, ale aj o tréningu a pohybe.