Ako si správne určiť tempo cvičenia?
Pozrite si pár videí o tom v akom tempe by ste mali cvičiť a ako toto tempo jednoducho určiť
Tempo pri cvičeniach vytrvalostného charakteru
Tempo pri silových tréningoch
Pozrite si pár videí o tom v akom tempe by ste mali cvičiť a ako toto tempo jednoducho určiť
Tempo pri cvičeniach vytrvalostného charakteru
Tempo pri silových tréningoch