TECHNIKA ANGLIČÁKOV

Spoznajte ako robiť toto cvičenie efektívne a s rozumom

Úvod a cieľ cvičenia

Štruktúra pohybu a zapojené svaly

Základy optimálnej techniky 

Angličák a jeho ľahšie varianty

Ťažšie varianty angličákov