AKO SPRÁVNE DÝCHAŤ PRI CVIČENÍ?
Prehľadne a jednoducho spracovaná problematika dýchania, na ktorú sa ma často pýtate.
Úvod - základy dýchania, funkcia, bránica
Silové dýchanie
Dýchanie pri tréningoch typu HIIT, šprinty a beh
Dýchacie cvičenia
Prehľadne a jednoducho spracovaná problematika dýchania, na ktorú sa ma často pýtate.
Úvod - základy dýchania, funkcia, bránica
Silové dýchanie
Dýchanie pri tréningoch typu HIIT, šprinty a beh
Dýchacie cvičenia