Písal sa rok 2015 a ja som už dva roky podnikal. Moje poslanie a hobby ma takmer stálo ZDRAVIE. 

V tomto období som trpel vysokou mierou nespavosti. V noci som sa budil, niekoľko krát som býval hore alebo spal veľmi ľahko. Ráno som sa zobudil bez energie a motivácie. Ale veď čo by nespravilo zopár káv 🙂

Do večera som sedel za počítačom v nádeji, že vybudujem svoje impérium. Ráno som skoro vstával a utekal do fitka, riešil klientov, eshop atď. Tak som sa "pretrápil" celý deň, niečo porobil a večer znovu to isté. Problém zaspať, zlý spánok, skoré vstávanie, stres počas dňa. Bol som v začarovanom kruhu. Kde som prestával vedieť rozmýšľať poriadne, prestal som absolútne cvičiť, či trpel častou chorobnosťou. 

Bol som na tom tak zle, že som si musel povedať  DOSŤ. Na mesiac som prestal pracovať a začal sa dávať dokopy. 

Neskôr som objavoval krok po kroku svoje chyby a začal optimalizovať fungovanie tela, najprv spánok, výživu, otužovanie, cvičenie až som sa dostal k BIOHACKINGU. Ten mi otvoril úplne nové možnosti. 

Prvú knihu o biohackingu som prečítal okolo roku 2017-2018, tesne po najhoršom období v živote.

Zrazu som prestal mať problémy so spánkom. Zrazu sa mi začala zvyšovať produktivita, o čom svedčí niekoľko online produktov, ktoré som vytvoril. Prestal som byť chorý (svojho času 3 roky vkuse bez choroby). Dotiahol som na Slovensko svetovo úspešný program Amazing 12 a spravil si niekoľko dalších školení. Dokázal som udržať na úzde svoje stresové zaťaženie počas lockdownov, kedy mi skoro skrachovali obidve podnikania (aj fitko, aj online). 

Začal som súťažiť v crossfite, neskôr opäť hrať hokejbal. A to najdôležitejšie, narodili sa mi dve krásne deti. A to celé bez toho, aby som pribral tuk, či skončil s podlomeným zdravím. Dokonca som predtým dosahoval najlepšiu formu v živote (cca 7-8% tuku).  

A to všetko len vďaka tomu, že som sa začal zaujímať hlbšie o témy optimalizácie nášho tela. 

Všetko know-how nadobudnuté za roky skúšania som dal do jedného kompletného zoznamu. Teraz z neho môžete ťažiť aj vy.