Prvým krokom by malo byť vyplnenie vášho profilu. Našim cieľom je, aby sme sa vzájomne spoznali aspoň takto virtuálne a vedeli, kto aktuálne na sebe maká. Budeme radi, ak vybudujeme silnú komunitu rovnako zmýšľajúcich ľudí. Vyplňte si svoj profil a napíšte do neho niečo o sebe. Ako na to?

• Kliknite na ikonku postavičky vpravo hore
• Napíšte svoje meno a priezvisko, prípadne obor, v ktorom pracujete
• Napíšte niečo o sebe do kolonky "O mne". Sem môžete napísať, napr. prečo ste súčasťou UTS 4.0, čo vás motivuje alebo čo je vašim cieľom
• Pridajte svoju stránku alebo sociálne siete. Ak máte svoj web alebo FB stránku, či youtube kanál napíšte linky, radi si ich pozrieme 🙂 
• Zaškrknite políčko "Zobraziť môj profil v katalógu členov", aby sme videl, že ste tu s nami 

V hornom menu nájdete časť "MESAČNÍK ÚSPECHOV". Ten slúži na to, aby ste sa pochválili s tým, čo sa vám podarilo v poslednom období. Schudli ste 3kg? Išlo vám z pása dole pár cm? Alebo ste vybudovali nové návyky? Pochváľte sa s hocičím, čo je pre vás úspech. Nemusí to byť nič veľké, aj malé úspechy nás spoločne posúvajú vpred. 

Na začiatok môžete napísať, čo je vašim cieľom a kam sa chcete dopracovať. Do mesačníka úspechov potom prispievajte každý mesiac. Tak sa udržíte motivovaní a ostaní vás podporia. Ak sa vám niektorý úspech ostatných členov páči, dajte mu "like" a napíšte komentár s pochvalou. 

Ak máte nejakú otázku, kľudne sa pýtajte 🙂 

Chceme tvoriť obsah, ktorý vás bude zaujímať. Hlasujte preto za témy na najbližší mesiac. My sa ich budeme potom snažiť spracovať. Takto sa budete podieľať na tvorbe klubu a my budeme vedieť, čo vás zaujíma. 

Hlasovanie prebieha vždy na hlavnej stránke (nástenke). Pozrite si pripravované témy a vyjadrite svoj názor TU <<<–––

Na hlavnej stránke máme zoznam noviniek v členskej sekcii. Každý mesiac pribúda nový obsah na základe vášho hlasovania. O novinkách vždy informujeme. Stačí ich len sledovať a vždy budete vedieť, čo aktuálne pribudlo v klube. Môžete sa tešiť na prednášky, videá, ebooky, tréningy, cvičenia, či know-how o životnom štýle alebo suplementácii. 

Nechceme vás veľmi obmedzovať, ale pár jednoduchých pravidiel mať musíme 🙂 Medzi ne patrí napr.

• žiadne vulgarizmi (okrem nadávania na náročnosť tréningu ) 
• žiadne osočovanie druhých
• žiadna negativita a agresivita voči iným členom
• žiadna reklama na výrobky a produkty (jedine po konzultácia s nami) 
• všetci si v členskej sekcii tykáme

Ak ste si prešli všetkými základnými krokmi, je čas vybrať si svoj cieľ. Momentálne máme v systéme TRI základné ciele. Z nich si vyberte ten, ktorý vám najviac vyhovuje v aktuálnej situácii. Po otvorení jednotlivých podstránok vám pomôžem sa zorientovať v danom cieli, tak aby ste z nášho "klubu" vyťažili čo najviac pre seba.  Pozrite si ciele nižšie a vyberte si 🙂