Online FIT Summit: MUŽI VS. ŽENY

DEŇ 3

TOP experti odovzdajú svoje najlepšie rady a tipy ako (nie len) v novom roku schudnúť, udržať postavu, zlepšiť kondíciu, či udržať pevné zdravie a spokojný život

PhDr. MICHAL KOPČAN, CMGC Certifikovaný mentálny kouč

 

Byť sám sebou - sebapoznanie ako kľúč k spokojnému a naplnenému životu

PhDr. Michal Kopčan je certifikovaný mentálny kouč. Svoje vysokoškolské štúdium v odbore andragogika (vzdelávanie dospelých) a psychológia vzdelávania ďalej rozvíjal osobným štúdiom v problematike mentálnej prípravy. Vysokoškolské štúdium ukončil získaním titulu PhDr. Témou jeho rigoróznej práce bol Mentálny a Emocionálny vývoj v dospelosti.

Je oficiálne certifikovaný ako mentálny tréner medzinárodnej organizácie mentálnych trénerov (IMGCA) sídliacej v USA (San Jose, California) a tak isto je aj profesionálnym členom tejto federácie. Tak isto je aj profesionálnym členom SAKo (Slovenská asociácia koučov).

Michal je súčasťou viacerých úspešných športových projektov. Dlhodobo spolupracoval s futbalovým klubom ŠK Slovan Bratislava. Na poli profesionálneho športu spolupracoval s HK 32 Liptovský Mikuláš, AS Trenčín, FC Slovan Liberec. Nedávno ukončil 4 ročnú spoluprácu s maďarským futbalovým tímom Puskás Akadémia FC, a taktiež so Slovenskou reprezentáciou žien v hádzanej. Naďalej spolupracuje so Slovenskou reprezentáciou mužov v Malom futbale.

Pravidelne poskytuje prednášky pre rôzne športové tímy, od detí až po profesionálnych športovcov. Je autorom kníh "Myseľ šampióna"- mentálny sprievodca na ceste za športovým úspechom; "Model Jasnej Mysle"- kľúč k životu bez stresu.

Absolvoval viacero certifikovaných výcvikov v oblasti mentálneho koučingu a terapie. Je certifikovaným terapeutov v Naratívnej terapii. Aktuálne ja zaradený v dlhodobom terapeutickom výcviku PCA.

Web: www.mkcoaching.sk

Facebook: www.facebook.com/yourmentaltrainer/

Instagram: www.instagram.com/mental_coach_michal_kopcan/

Youtube: www.youtube.com/channel/UCAKK_7jOHhXMyUXZbx9IOAw

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: KOPCAN30

Mgr. Alexandra Raffay, MPH Kondičná trénerka a spolutvorkyňa športového festivalu a prekážkového behu ANGLIČÁK

 

Nastavenie, ktoré potrebujeme mať všetci rovnaké, bez ohľadu na pohlavie

Kondičná trénerka, manželka, mama dvoch aktívnych detí, ktorá od svojho najútlejšieho detstva miluje pohyb, lyže a čo najpestrejšie tréningy. Aktívna OCR pretekárka a bežkyňa.

Spoluzakladateľka a spoluorganizátorka športového festivalu a OCR pretekov: OFR ANGLIČÁK a zakladateľka OZ OCR Panex Tím.

Web: www.ofranglicak.sk www.panex.sk

Instagram: www.instagram.com/alexandra_raffay/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: RAFFAY30

Mgr. TOMÁŠ POVAŽAN - TOMMY POVAJEAN Kondičný tréner

 

Veda a umenie za chudnutím mužov aj žien. Konkrétne postupy úspešného procesu.

Aktuálne pôsobí ako kondičný tréner v EFFORT Fitness & Training Center v Banskej Bystrici, ktorého je spoluzakladateľom. Pracuje so športovcami, dospelými a s talentovanou mládežou.

V minulosti sa venoval gymnastike a futbalu. Za zmienku stojí aj 10 rokov s otužovaním.

Je absolventom FTVŠ UK v Bratislave. Popri škole založil web s desiatkami článkov, napísal knihu Puzzle Života o životospráve a sebarozvoji, ako aj diár SelfManager a vytvoril ďalšie infografiky ako lepšie porozumieť strave, výžive, pohybu, tréningu. Je zástancom preventívnej životosprávy.

Úspech vidí v schopnosti dosahovať ciele a šťastie vo vďačnosti.

Web: www.tommypovajean.com

Facebook: www.facebook.com/tomi.povajean/

Instagram: www.instagram.com/tommy_povajean/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: POVAZAN30

MICHAL KOPECKÝ Biznis stratég a High-ticket mentor

 

Ako vypestovať návyk 1100+ dní pohybu a prečo cvičiť aj keď si zaneprázdnený muž/žena?

Je považovaný za #1 biznis stratéga a High-ticket mentora. Má vyše 14 ročné skúsenosti s biznisom a v minulosti vybudoval biznis na úrovni 1,5 milióna €. Je autorom #1 Bestsellerov a jeho silné stránky sú stratégia, systém a marketing.

Dnes pomáha ostatným podnikateľom v ich biznise zarábať násobne viac s menším úsilím vďaka tej správnej stratégii pre nich, aby mali viac slobody, peňazí a času pre seba a svoju rodinu.

Web: napreduj.6cifernybiznis.sk/

Facebook: www.facebook.com/misko.kopecky

Instagram: www.instagram.com/michalkopeckyofficial/

Youtube: www.youtube.com/@6cifernybiznis

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: KOPECKY30

PhDr.MIRIAMA ŠINGLEROVÁ Fyzioterapeutka a majiteľka Ambio kliniky

 

Keď nie je rovnováha vo všetkých troch rovinách, telo sa nevylieči.
Fyzioterapia dáva podnet na uzdravenie, ale liečba začína v tebe samom.

Po ukončení štúdia fyzioterapie na Slovenskej zdravotníckej univerzite absolvovala špecializáciu a doktorát. Počas získavania praxe v štátnych aj súkromných zariadeniach jej chýbala komplexná starostlivosť o pacienta. Zameriavala sa totiž len na konkrétne oblasti problémov a nezohľadňovali sa okolité štruktúry, ani hľadanie príčiny problémov.

Na základe tejto skúsenosti sa rozhodla založiť AMBIO Rehabilitačné centrum v Bratislave - Petržalke, ktoré dodnes vedie. V praxi sa venuje komplexnej fyzioterapii, ochoreniam pohybového aparátu, jeho funkčným a štrukturálnym zmenám, pooperačným a poúrazovým stavom, ako aj vrcholovým športovcom, momentálne para lyžiarom. V roku 2022 sa zúčastnila Zimných paralympijských hier v Pekingu so športovcami. 

Okrem toho momentálne študuje osteopatiu, pretože ju fascinuje ľudské telo a jeho úskalia a zároveň sa snaží neustále zdokonaľovať svoje vedomosti. Vo voľnom čase sa venuje dcérke, pravidelne cvičí, rada športuje – hlavne beh a plávanie a taktiež rada cestuje.

Web: www.ambio.sk

Facebook: www.facebook.com/ambio.sk

Instagram: www.instagram.com/ambio.rehabilitacne.centrum/

LinkedIn: www.linkedin.com/in/miriama-%C5%A1inglerov%C3%A1-44732610b/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: SINGLEROVA30

Mgr.MICHAL PATAKY, FMSC, PN1 Certifikovaný inštruktor programu Amazing 12, kondičný tréner a výživový coach

 

 

Michal je kondičný tréner a výživový coach, jediný certifikovaný inštruktor programu Amazing 12 na Slovensku, ktorého poslaním je pomáhať ľudom v zlepšovaní fyzickej kondície, v chudnutí a zlepšovaní životného štýlu. Je spolumajiteľom bratislavského gymu Force8gym a autorom projektu Gymleaders, v ktorom pomáha trénerom v zlepšovaní ich služieb.

Má rád výzvy a rád robí nové veci, ktoré tu nikto nerobí 🙂 

Doteraz nikto nezavolal rôznych odborníkov z oblasti výživy a tréningu, či životného štýu, aby na jednom mieste odovzdali praktické rady a tipy, ktoré pomôžu ľuďom nielen naštartovať nový rok, ale si aj dlhodobo udržať skvelú kondíciu a postavu, s ktorou budú spokojní.

V roku 2023 so svojim tímom úspešne zorganizoval prvý ročník FIT SUMMITU. Tento rok na neho nadväzuje. 

Rozhodol sa znovu osloviť svojich známych, priateľov a odborníkov, ktorí sa s tebou podelia o hodnotné informácie, ktoré vieš aplikovať do praxe a zveľadiť tak svoje telo aj ducha už v najbližších mesiacoch.

Web: michalpataky.com amazing12.sk force8.sk www.gymleaders.sk

Facebook: www.facebook.com/michalpatakycom

Instagram: www.instagram.com/michalpataky/

Youtube: www.youtube.com/@michalpataky

LinkedIn: www.linkedin.com/in/michalpatakycom/

Pinterest: sk.pinterest.com/michalpataky/

INBODY MERANIA: https://www.force8.sk/analyza-zlozenia-tela-inbody/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: PATAKY30

AKO SA TI PÁČILI DNEŠNÉ PREDNÁŠKY? NAPÍŠ DO KOMENTÁROV 🙂

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Chceš mať k týmto rozhovorom prístup kedykoľvek?

Získaj neobmedzený prístup k video záznamom a audio nahrávkam*

  • AUDIO aj VIDEO záznam z prednášok z roku 2024 (v hodnote 299€)
  • AUDIO aj VIDEO záznam z prednášok z roku 2023 (v hodnote 299€)
  • BONUSY: Prémiový ťahák (v hodnote 27€), Otužovací protokol a iné ...
  • 14-dňová garancia vrátenia peňazí

Rozhovory tohto dňa sú dostupné už len:

Cena Záznamového balíčka sa bude postupne zvyšovať.

*Platnosť prístupu je 2 roky.