Som certifikovaná holistická poradkyňa, trénerka a zanietená biohackerka. Fascinuje ma štúdium kvantovej biológie a neurovied.

V rámci holistického prístupu sa nepozerám na telo ako na súbor oddelených systémov, ktoré optimalizujeme oddelene podľa toho kde je problém, ale pozerám na telo a zdravie ako na jeden celok (preto označenie holistický = celistvý).

Zdravie je súhrn mnoho faktorov a nesúlad v jednom telesnom systéme vyvolá odozvu v ďalších. Sledujem bežné denné návyky, ktorým človek ani nemusí pripisovať nejaký význam, no majú veľký vplyv na jeho zdravie.

Zároveň sa snažím búrať zaužívané dogmy ktoré nerešpektujú to, ako naše telo funguje na mikro-bunkovej úrovni a žiaľ stále kolujú aj medzi odborníkmi a v medicínskom prostredí.

S láskou v srdci učím ľudí chápať súvislosti, aby v budúcnosti vedeli robiť zodpovedné rozhodnutia sami a nepotrebovali na to mňa ani rôzne autority.

Verím, že každý problém má riešenie ak nájdeme príčinu. Že je možné mať pod kontrolou vlastné telo a myseľ, mať veľa energie, byť 100% šťastný vo svojej koži a životné prekážky zdolávať s ľahkosťou. Pretože presne tak to je, keď je človek dokonale optimalizovaný.

Web: www.livia-benkova.eu

Instagram: www.instagram.com/holisticke_zdravie/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: BENKOVA30

Celý život sa pohybujem v sfére športu. Dávnejšie ako športovec, posledných 9 rokov už ako kondičný tréner. Od začiatku sa snažím „stáť na ramenách obrov“ a progresovať vďaka najlepšiemu možnému vzdelávaniu v oblasti silového/rýchlostného tréningu a prevencie zranení.

Aktuálne pôsobím tretí rok ako kondičný tréner a výživový poradca A mužstva HK Dukla Michalovce. Som zakladateľom a hlavným trénerom vo "Fitko Michalovce”. V minulosti som pôsobil 3 roky pod záštitou A tímu MFK Zemplín.

Roky praxe a vzdelania mi pomohli uvedomiť si, že bez správnych dát/meraní je kondičné trénerstvo hádanie bez objektivity. Rád by som sa preto podelil o moje poznatky práve v oblasti správnej diagnostiky a testovania.

Web:  www.fitko.sk

Instagram: www.instagram.com/fitkomichalovce/

Facebook: www.facebook.com/fitkosk/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: MITERA30

Sláva Černý pomáha mužom mať po svojom boku milujúcu ženu a pohodu v rodine v projekte Restart muža.

Výzva zdarma pre chlapov - Táta, který má doma klid: restartuj.se/3U9JM/vyzva

Web: www.restartmuze.cz

Instagram: www.instagram.com/restart_muze_slava_cerny/

Kniha RESTART MUŽE: https://restartmuze.cz/kniha-restart-muze/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: CERNY30

Som certifikovaná spánková poradkyňa pre deti a dospelých so 7 ročnou praxou. Som manželkou a matkou Karolínky.

Pri svojej práci využívam princípy kognitívno behaviorálnej terapie pre insomniu. Fascinuje ma ľudský mozog a holistický prístup k spánku.

Špecializujem sa na liečbu nespavosti u dospelých. Pri mojej práci sa snažím pomáhať jednotlivcom, ale aj celým rodinám dosiahnuť kvalitnejší spánok a s ním aj väčšiu pohodu v ich rodine. Som presvedčená o tom, že „knowledge is power“, a preto sa zameriavam najmä na spánkovú edukáciu ako prvý krok pri práci s mojimi klientmi.

Verím, že každý z nás je jedinečný a môže mať inú spánkovú potrebu v rôznych obdobiach svojho života. S mojimi klientmi preto pracujem tak, aby sa s prípadnými spánkovými problémami aj v budúcnosti dokázali vysporiadať.

Web: www.lepsispanokbabatiek.sk

Instagram: www.instagram.com/spankovy_institut/

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: GUZMICKA30

Matúš Špirko je trénerom zmeny. Mení obéznych ľudí. Mení ich telo a myslenie. Je to cesta. Jeho a klienta. Cesta, ktorá je zväčša dlhá a kľukatá.

Web: www.spirkomatus.com

Instagram: www.instagram.com/spirkomatus/

Facebook: www.facebook.com/matusspirkotrenerzmeny/

Film premena: https://filmpremena.sk/

Kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=1946521&z

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: SPIRKO30

Absolventka štúdia Telesnej výchovy na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave a Filozofickej Fakulty UK v Bratislave, odbor Anglický jazyk a literatúra. Aktuálne pôsobí ako spoločníčka Action&Health,s.r.o., ktorá poskytuje odborné služby v oblasti športu a výživy.

Má za sebou 10 rokov odbornej praxe vo vedení klientov a zverencov v oblasti športu a výživy (tréningové jednotky na mieru, vypracovávanie jedálnička a voľba optimálneho životného štýlu, zlepšovanie kondície a estetiky postavy). 

Vedie špeciálne tréningy pre deti, mládež a dospelých v oblasti plážový volejbal. Je spoluautorkou odbornej učebnice pre stredné školy a gymnáziá "Plážový volejbal - hra pre každého" publikovanou za podpory Ministerstva školstva SR. 

Spolupracuje so spoločnosťami a firmami v oblasti výživy, športu a kondície (prednášky a semináre...).



Medzi jej záľuby patrí aj fotografovanie, ktoré od roku 2000 vykonáva aj profesionálne pre médiá, agentúry, firmy a súkromné osoby. 

Web: www.vladozlatos.com

Instagram: www.instagram.com/tinagoldenturner/

Facebook: www.facebook.com/tina.turnerova/

Youtube: www.youtube.com/@tinaturnerova

Páčila si ti prednáška? Podpor spíkra a získaj záznam s jeho zľavovým kódom: ZLATOSOVA30