Čo je to Iliotibiálny syndróm (ITBS) a ako naň? Časť 1.
Opäť nám prichádza bežecká sezóna, sezóna maratónov, polmaratónov a iných behov, opäť sa čoraz viac stretávam s bežcami, ktorí majú rovnaký problém – bolesť na vonkajšej strane kolena. Ide o tzv. ILIOTIBIÁLNY SYNDRÓM v skratke ITBS (z angl. Iliotibial band syndrome). Áno aj ja som ho mal! Poznáme ho hádam všetci, čo trošku viac beháme. Preto si povedzme o čo presne ide. Článok som rozdelil na dve časti. V prvej časti sa budem … Čítať ďalej Čo je to Iliotibiálny syndróm (ITBS) a ako naň? Časť 1.
Pre vloženie do vašej WordPress stránky zkopírujte a vložte túto URL adresu
Pre vloženie obsahu, skopírujte a vložte tento kód na vašu webovú stránku