POZOR VAROVANIE!

Prečítanie tohto článku môže spôsobiť, že dosiahneš skvelé výsledky, napr. schudneš 3, 5 alebo aj 10 kg, vybuduješ výnimočnú kondíciu, či sa naučíš zdravo stravovať

  • Neprehliadni tento JEDNODUCHÝ, OVERENÝ a EFEKTÍVNY tréningový program vďaka ktorému dosiahneš chudšie a výkonnejšie telo v rekordne krátkom čase, BEZ TOHO, aby si musel vytiahnuť päty z domu a platiť horibilné peniaze za fitness centrá a osobných trénerov a strácať svoj drahocenný čas.

Ultratréning systém 4.0 je tvojou skratkou ku zmene postavy a zdravšiemu stravovaniu.

      Budem k tebe úprimný ...

      Moje meno je Michal Pataky a nikdy som nebol veľkým zástancom klasického kulturistického tréningu v bežnom fitku. Nikdy nebolo mojim cieľom vybudovať veľké svaly. Nikdy ma nebavilo si krabičkovať jedlo a počítať kalórie. Nikdy som tieto bežné tréningové postupy, ktorých je plný internet nechcel aplikovať do tréningu s mojimi zverencami. 

Avšak ...

Začínal som ako mnohí z vás. Kúpil som si permanentku do fitka a s pár kamošmi sme začali cvičiť. Sedeli sme na veľkých strojoch a precvičovali svoje svaly podľa dostupných fitness časopisov. Kupovali sme si drahé proteíny lebo sme si mysleli, že vďaka nim budeme veľkí a silní. Počúvali sme rady od "típkov", ktorí vyzerali ako valibuci lebo sme si mysleli, že sú experti na tréning. A výsledky? Skoro žiadne. Kondícia stagnovala, postava sa akurát tak guľatila, ale žiadne väčšie zmeny neboli. Strácali sme čas neefektívnym tréningom a míňali ťažko zarobené peniaze na permanentky a doplnky výživy. 

Našťastie som sa vďaka štúdiu na FTVŠ UK vybral úplne iným smerom. Spoznal som ako funguje naše telo, ako sa dá trénovať inak, rýchlejšie, jednoduchšie a s lepšími výsledkami ako vo fitness centre. Postupne mojimi rukami prešli desiatky ľudí, ktorým sa podarilo zhodiť šunky na bruchu, či zlepšiť sa v behu alebo nabrali silu ako nikdy predtým. 

Spomínam si na obdobie kedy sa rozpadla jedna telocvičňa v ktorej som pôsobil ako tréner. Zrazu prišlo leto a ja som nemal peniaze ani chuť chodiť do niekam do drahého fitka, kde by som cvičil. Tréning som v tom čase potreboval ako soľ, nakoľko som bol frustrovaný z mnohých vecí, ktoré sa v tom čase nevydarili. 

Zvolil som preto inú metódu, začal som cvičiť doma, vonku v parku, u frajerky na terase len s vlastným telom. Bol som veľmi milo prekvapený, ako jednoducho a ľahko som sa dostával do formy. Nepotreboval som skoro nič. Stačila mi moja vlastná riť, ktorú som zdvihol a začal s ňou niečo robiť. 

Neskôr prišli časy, kedy som mal stále viac a viac osobných tréningov, pričom ma oslovovali ďalší ľudia, ktorým som nemohol a nevedel pomôcť. A v tom čase prišiel nápad! Vytvoriť tréningový program, ktorý by pomohol aj ďalším ľuďom, s ktorými nemôžem osobne pracovať, schudnúť, vyformovať postavu, zlepšiť kondíciu, či jednoducho sa pravidelne hýbať.

A TAK SA AJ STALO. 

Vytvorili sme online program na cvičenie a bolo načase ho otestovať. Vybrali sme len zopár ľudí, ktorých úlohou bolo odcvičiť iba dva mesiace. Priznám sa, že som počas tých dvoch mesiacov veľmi tŕpol. Nevedel som, či bude program fungovať tak ako by mal, či nebude príliš ťažky, alebo priliš ľahký. Po týždňoch čakania konečne prišli prvé výsledky od ľudí, ktorí absolvovali takmer všetky tréningy. 

NIEKTORÉ VÝSLEDKY SI MÔŽEŠ POZRIEŤ TU:  

Ahoj Michal, balim na dovolenku a zrazu mi to doslo ze ved som ti ani neodpisala! D.A.K.U.J.E.M za tvoju rekonstrukciu - konecne tie ultra kratke sortky nielenze obleciem a aj zapnem (!) z minuleho roku na dovcu tak som sa utekala rychlo zmerat lebo sa priznam ze som si slubila ze sa nebudem ani vazit ani merat pokial tie gate nevyskusam 😀 tak vaha - aj ked nie sice uplne najdolezitejsi ukazovatel ja viem ale tak 57 kg (z pôvodných 61kg) potesilo :)) ale teraz u mna najviac kriticke - boky zo 102cm na 98cm a stehna z 58cm na 55 pas zo 73cm na 69 cm a prsia z 89 cm na 87cm.

Martina WalkerPrvá účastníčka programu

Bol som nadšený! Ľudia boli veľmi spokojní, páčili sa im tréningy a hlavne mali VÝSLEDKY! 

Od toho času už ubehlo niekoľko mesiacov, počas ktorých sme program vylepšovali, menili, upravovali, pridávali nové a nové tréningy, stravovacie programy a iné know-how. Dali sme dokopy unikátny program, ktorý na Slovensku zatiaľ nemá konkurenciu. 

DNES ti predstavujem najnovšiu verziu pre rok 2019, ktorá je súhrnom rokov skúseností a vedomostí. DNES máš v rukách ultimátnu zbrať v boji proti tuku a slabému ochabnutému telu.

DNES je ten deň kedy sa aj ty môžeš pridať k desiatkám ľudí, ktorí makajú v našom ULTRATRÉNING SYSTÉME a dosahujú skvelé výsledky. Veď posúď sám tieto príbehy ľudí ako si ty.

Ahoj Michal, ubehlo to, ani neviem ako. Naozaj nie som športový typ a tak som sa musela do cvičenia prinútiť. Skutočne neviem, aký "zázrak" sa stal, že som sa dala na Tvoju výzvu a aj na tento program 😊. Na začiatku som pri výške 171 cm vážila 71 kg. Teraz mám 64 kg. V páse som mala 80 cm teraz mám 74 cm. Najhoršie je to s bokmi. Tam som mala až 112 cm, teraz mám 104 cm. Mne však ide nielen o chudnutie, aj keď to je samozrejme tiež veľmi fajn, ale chcem, aby mi spevnelo telo. Zatiaľ to naozaj nie je nič moc. Michal, dokázal si nemožné! Dokázal si vo mne vzbudiť záujem o cvičenie. Nik z rodiny neveril, že som začala cvičiť!!! Nič na mňa doteraz nezaberalo... Som veľmi rada, že som si kúpila Tvoj program. Naozaj neľutujem. Vyhovuje mi tento spôsob tréningov.☺ Prajem Ti pekný deň.

Miroslava Sumbalová

Ahoj Michal. Začala som 10-ty týždeň a moje výsledky sú boky zo 107 na 98, brucho z 97 na 85, stehno zo 64 na 56 a váha zo 72,4 na 68kg. Neviem či sú tieto výsledky dostačujúce ale ja som spokojná. Samozrejme sa nájde sem tam aj nejaké to zhrešenie keď je oslava, ale viem že to nenaruší môj pokrok a nie je to dlhodobé takže som spokojná. V práci si všimli hneď zmeny keďže sú viditeľné už po 2 mesiacoch. Tvoj program mi vyhovuje na 100%, nezaberie veľa môjho času plus k tomu som konečne našla stravovanie ktoré mi vyhovuje a som so všetkým spokojná. Určite chcem v tomto pokračovať aj naďalej nakoľko to nie je pre mňa obmedzujúce, čiže aj keď skončím 3-tí mesiac určite pôjdem znova od začiatku. Určite odporučím tento program aj známym, ktorí bojujú s nadváhou lebo toto sa dá zvládnuť bez problémov a nech mi nikto nehovorí že po 40-tke je ťažšie chudnúť, lebo ja mám 41r :) a žiadny problém nebol.

Janka Axmanova

Ahoj Michal, práve som dokončil program nové telo 2.0.Predtým som si kúpil aj ultrajedálniček a pozrel som do neho.A teraz by som to chcel zhodnotit a dat Ti feed back. V decembri 2017 som bol na kontrole u doktora a dopadlo to velmi zle. Cukor,cholesterol,pečenové,tlak,váha-všetko zle.Takže začiatok premeny+zmena jedálničku 27.12.2017. Výška 175cm,váha 120kg,pás 126 cm. Na začiatku som odbehol sotva 5 min na páse vo fitku,kondička+sila nulová. Zmena jedálnička+pitného režimu.Cvičenie 4 krát podľa programu.+ja som si naordinoval pred treningom vždy beh na páse. 2Váženie-/3.3.18/-výška 175 cm,váha 108,1kg,pás 117 cm, Cukor pred-11,63 mol,teraz-6,7 mol,cholesterol -o.k. Tlak: 125/60/80 Samozrejme vdaka patrí aj mojej rodine za podporu a že ich to baví tiež. Samozrejme patrí aj tebe. Myslím si že si odviedol velmi dobrú robotu a môžeš byt so sebou spokojný. Ak sa niekto dočítal až sem tak URCITE ODPORUCAM TENTO PROGAM SKUSIT.Samozrejme aj z jedalničkom. Stojí to za to. Ak by niekto mal pochybnosti o týchto slovách kludne napíšte. toť vše dík

Martin Janeba

Ahoj Michal reagujem na mail, ktory som od teba dostal po mesiaci, kde si sa pytal ako minto ide....tak odpovedam. Uz mam svoj hlavny ciel splneny, lebo 1.10. som uspesne absolvoval MMM KE. Mne o vahu az tak nejde, kedze pri mojich 188cm som zisiel na slusnych 85kg...to znamena ze som od vtedy ako trenujem podla teba nie len odstranil Iliotibialny syndrom a zvladol maraton ale aj spevnil clenky a cele telo a shudol cca 8 kg.... Cas nebol svetoborny, ale o cas mi ani neslo. Ciel bol sa prekonat a sam seba takto prekonat 42,195km. Treningy su pre mna ako stvorene a uplne mi vyhovuju cviky s vlastnou vahou... Este raz dakujem za podporu, bez tvojich rad by som sa itbs nebol zbavil.... uz sa tesim kedy sa zacnem znovu cvicit a behat....

Kamil Greguš

DNES na teba čaká jedinečný a detailný návod, vďaka ktorému zbadáš šokujúce zmeny, ktoré si všimne aj tvoje okolie.

UltraTréning systém 4.0:

  • Osvedčený tréningový program pozostáva z dvoch silových a dvoch metabolických tréningov v týždni
    V každom týždni ťa čakajú 4 hlavné tréningy. Tréningy sú rozdelené na dva silové, aby sme zlepšovali tvar tvojej postavy, a dva metabolické, ktoré naštartujú spaľovanie tukov. Navyše máš na víkend pripravenú výzvu, v ktorej otestuješ svoj výkon na maximum.
  • Tréningový program je mimoriadne efektívny, pretože zaberá 2-3% času denne
    Celý program je nadizajnovaný tak, aby v základnom variante zaberal minimum času denne. Celé cvičenie ti zaberie vo väčšine prípadov len 30 min, čiže 2% z tvojho dňa.
  • Najväčšia lož fitness priemyslu je, že musíš chodiť do fitka. Nemusíš! Potrebuješ len 2m2 miesta
    Na tento program potrebuješ minimum priestoru. Takmer všetky cvičenia a tréningy sa dajú odmakať na priestore dvoch štvrocových metrov. Preto môžeš cvičiť doma v izbe, alebo hocikde vonku.
  • Kto povedal, že neuveriteľné výsledky potrebujú stroje za tisíce €? V našom programe potrebuješ 0 pomôcok
    Celý program je čisto s vlastným telom. Nepotrebuješ žiadne špeciálne pomôcky. Jediné dve pomôcky, čo budeš potrebovať sú karimatka (alebo iná podložka), hlavne ak máš pod sebou tvrdú podlahu a uterák, keď budeš potiť svoje prebytočné kilá. Nič viac ti netreba.
  • Vytvoríme z tvojho tela najlepší hybridný motor na svete
    Vďaka tomu, že zmeníme jeho fungovanie z neefektívneho cukrového paliva na efektívne tukové palivo. (program ULTRATUKY)
  • Tvoje telo sa stane tuk spaľujúcou pecou vďaka našim stravovacím programom
    Všetky stravovacie programy som navrhol tak, aby ti pomohli zbaviť sa tuku aj v čase keď nič nerobíš alebo spíš. Zlepšíme tvoje trávenie, ale aj fungovanie metabolizmu. (plán na zlepšenie METABOLICKEJ FLEXIBILITY)
  • Naučím ťa, ako odstrániť z tela zápaly a zlepšiť imunitu pomocou najbezpečnejších potravín
    Odhalím ti máloznáme stravovacie postupy, o ktorých sa u nás veľmi nehovorí, ale sú mimoriadne dôležité pre silnú imunitu a zdravie. Taktiež sú základom úspešného spaľovania tuku. (program ULTRAREŠTART)
  • Odhalím tajné cvičenia na pevné brucho, ktoré som ešte nikdy nezverejnil. (ŽIADNE BRUŠÁKY)
    Brušáky sú jedny z najhorších cvičení na brucho. Preto v našom programe nájdeš unikátny program UltraCORE zameraný správne posilňovanie brucha.
  • Môžeš chudnúť takmer o 30% rýchlejšie oproti bežným tréningom
    Vďaka vedecky overeným intervalovým tréningom urýchlime tvoju premenu postavu (BEŽECKÝ PLÁN)
kontakt

Bez cvičenia to dnes nejde! 

Pohyb a cvičenie je dnes skôr nutnosťou ako hobby. Sedenie v kanceláriách a za počítačmi totálne deformuje naše držanie tela, skracuje nám svaly a obmedzuje nás v zdravom pohybe. Aj na toto som myslel v programe Ultratréning systém 4.0, preto tam nájdeš zodpovedne vybrané cvičenia, ktoré vrátia tvojmu telu prirodzený rozsah pohybu. 

Je tento online coaching vhodný aj pre TEBA? 

ULTRATRÉNING SYSTÉM 4.0 je program vhodný:

  • Pre ľudí, ktorý nemajú čas chodiť do fitka
  • Pre ľudí, ktorých nebaví vysedávať na strojoch
  • Pre ľudí, ktorí chcú cvičiť efektívne za minimum času
  • Pre ľudí, ktorí potrebujú schudnúť a chcú zlepšiť postavu
  • Pre ľudí, ktorí chcú cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek
  • Pre ľudí, ktorí cvičevajú, ale hľadajú nový stimul do tréningu
  • Pre ľudí, ktorí sedia celý deň v kanceláriach a za počítačom
  • Pre ľudí, ktorí chcú začať s cvičením ale nevedia ako

Ahoj Michal Úprimne badam zmeny,ktoré sú myslim fajn no je pravda ze necvičím každý deň. A vysledok zatial z vahy 3 kg,no z pasa 5 cm,zadok iba 2. Takže spokojnosť s procesom a pevne verím, že sa moja postava vrati do predošlého vzhľadu (rifle už nosím ktoré som pred prázdninami ešte vezapla) aj ked už mam 44 rokov. 😀 Každopádne vďaka za tvoju prácu !

Anita Schvarczová
Čo program zahŕňa a koľko stojí?

EFEKTÍVNY ŠTVORMESAČNÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (127€)

Postupne do programu pridávame nové a nové tréningové plány.

PROGRAM ULTRACORE - CVIKY NA BRUCHO (49,99€)

Zameraný na posilnenie hlbokých svalov brucha pre správne držanie tela.

BEŽECKÝ PROGRAM NA SPAĽOVANIE TUKU NA 8 TÝŽDŇOV (49,99€)

Maximalizuj premenu postavy, vďaka jednudochým a krátkym behom.

AKO SA ZBAVIŤ SLADKOSTÍ A CHUTI NA SLADKÉ (49,99€)

Osvedčené techniky, ktoré ťa zbavia sladkostí v priebehu pár sekúnd.

STRAVOVACÍ PROGRAM ULTRARESTART (39,99€)

Pre lepšie trávenie, zníženie zápalov v tele a chudnutie.

PROGRAM ULTRATUKY + 21 ĎNOVÝ PLÁN NA SPAĽOVANIE TUKU (34,96€)

Vďaka ktorému pochopíš ako funguje náš metabolizmus a zároveň ho naučíš fungovať na spaľovanie tuku.

STRAVOVACÍ PLÁN NA ZLEPŠENIE METABOLICKEJ FLEXIBLITY (15€)

Nadväzuje na Ultratuky a učí telo fungovať na spaľovaní tukov dlhodobo.

VZDELÁVACÍ PROGRAM ŽIVOTNÁ FORMA (47€)

Na zlepšenie celkovej životosprávy a pochopenie základov chudnutia.

PODPORNÝ emailový program na 30 dní (29,99€)

Tak, aby si sa zorientoval/a a vedel/a od začiatku čo máš robiť.

TRÉNINGOVÝ DENNÍK NA SLEDOVANIE VÝKONNOSTI (7€)

Aby si videl/a ako sa zlepšuješ a vedel koľko z čoho cvičiť.

KAŽDÝ MESIAC NOVÝ OBSAH (nenahraditeľné)

Videá, články, tréningy

BONUS: EBOOKY A ZÁZNAMY Z WEBINÁROV (nepredajné)

Verejne nedostupné alebo nepredajné.

Celková hodnota programu Ultratréning Systém 4.0 je 450,91€

Mesačné členstvo
39,90€
mesačne
Mesačný prístup ku všetkým horeuvedeným produktom
Objednať
Platba 39,90€ každý mesiac
Ročné členstvo
14€
mesačne
Prístup na jeden rok ku všetkým uvedeným produktom.
Objednať
Platba 168€ každý rok.

ŽIADNE ďalšie skryté poplatky! Žiadne zmluvy ani kontratky, členstvo sa dá zrušiť kedykoľvek. Okamžitý prístup získaš ihneď po spárovaní platby, všetko je online, takže žiadna čakacia doba ani poštovné, či iné poplatky.

Tvoj zadok je tvoja najťažšia činka a jediná pomôcka, ktorú potrebuješ!

Tak ho zdvihni zo stoličky a začni makať na chudnutí a zlepšovaní svojho tela. Tento program ťa dostane za hranicu tvojich možností.

Je to na tebe, či chceš nové telo alebo nie ... všetko ostatné sú výhovorky.

Náš tréningový program ti garantuje 100% spokojnosť 

Sme presvedčení o tom, že ULTRATRÉNING SYSTÉM je natoľko skvelý, že každý, kto si kúpi si ho hneď obľúbi. Okrem toho sme si istí, že maximálne zlepší tvoju kondíciu a stravovanie za minimum energie. 

Preto na ULTRATRÉNING SYSTÉM 4.0 dávame 21 dňovú garanciu vrátenia peňazí. Počas najbližších troch týždňov ho môžeš skúšať, používať, aplikovať, trénovať, variť a jesť podľa nášho programu. Ak by si zistil/a, že to nie je pre teba alebo že ti neprináša žiadnu hodnotu, pokojne nám napíš email a my ti ihneď vrátime plnú sumu.

Osobne garantuje Mgr. Michal Pataky