Produkty a služby

Vyber si svoj online vzdelávací alebo tréningový program 

REKONŠTRUKCIA 2:0

Rekonštrukcia je intenzívny a efektívny online tréningový program, vďaka ktorému vybuduješ krajšiu postavu, schudneš prebytočný tuk a zlepšíš kondíciu. Celý program obsahuje len cvičenia s vlastným telom, ktoré môžeš cvičiť kdekoľvek. 

životná forma prémium

ONLINE PROGRAM ŽIVOTNÁ FORMA

Kompletný návod na to, ako sa dostať do formy, ako schudnúť, zlepšiť kondíciu, zdravie a naučiť sa zdravo stravovať. Kurz obsahuje 7 modulov, v ktorých sa naučíš ako funguje metabolizmus, ako sledovať svoj progres, ktoré sú tie najvýživnejšie potraviny, ale aj to ako trénovať a cvičiť.

jedálniček na chudnutie

JEDÁLNIČEK NA CHUDNUTIE

Konečne poriadný jedálniček, vďaka ktorému schudneš a naučíš sa zdravo stravovať. Jedálniček vytváram pomocou nutričného softwareu, takže ho viem spraviť naozaj na mieru pre teba a to za oveľa výhodnejšiu cenu. 

osobný tréning michal pataky

OSOBNÉ A SKUPINOVÉ TRÉNINGY

Potrebuješ sa dostať do kondície? Nevieš si poradiť ako správne cvičiť? Stále máš možnosť využiť moje osobné tréningy. Pripravil som pre teba viacero balíčkov tréningových programov, ktoré ti viem skvele prispôsobiť. Vďaka týmto tréningom schudneš, zlepšíš svoju kondíciu alebo výkon. 

FMS

REkonštrukcia 2:0

FMS DIAGNOSTIKA

Základom každého funkčného tréningu je poznať stav športovca. Vďaka FMS (functional movement screen) diagnostike vieme veľmi rýchla a ľahko odhaliť nesprávne pohyby alebo svalové disbalancie, ktoré môžu viesť k zraneniu.